发布日期：2025-09-15 10:53 点击次数：173
安康鱼，又称鮟鱇鱼，肉质鲜活，养分丰富，是好多东说念主深嗜的食材。底下先容几种通俗易作念的家常作念法花生派，让你在家也能简短作念出可口安康鱼。
**1. 清蒸安康鱼**
将洗净的安康鱼放入蒸盘，加入姜片和葱段，淋上极少料酒，水开后蒸10-15分钟。出锅后撒上葱丝，淋热油，再加适量酱油调味即可，保留原汁原味。
**2. 香辣安康鱼**
先将安康鱼切块，用盐、料酒腌制10分钟。热锅凉油，花生派爆香花椒、干辣椒、姜蒜，加入鱼块翻炒，再加入豆瓣酱、酱油、糖等调料，加水炖煮几分钟，收汁即可。
**3. 安康鱼汤**
将安康鱼切块，与豆腐、蘑菇等食材一王人放入砂锅，加姜片和净水，大火煮开后转小火慢炖1小时，终末加盐、胡椒粉调味，鲜好意思可口。
中卫市生屋网络设备股份公司-官网安康鱼的作念法种种，可阐明个东说念主口味活泼换取。不管是清蒸、红烧已经炖汤花生派，都能展现出其特有的可口。心爱的一又友不妨尝试一下，享受健康可口的家常风范。